PRP治療再開③

2017年7月26日

シワ治療目的で使われるヒアルロン酸とPRP治療の効果の違いを図示した資料があります。

このように,ヒアルロン酸とは違い、PRPに含まれている様々な成長因子とサイトカインが、自家組織の主に繊維芽細胞を刺激して、皮膚の若返り効果を期待するのがPRP治療になります。ヒアルロン酸と比較すると効果の発言に時間がかかり、効果に個人差が大きいこともありますが、安全で副作用が少なく効果が長く持続(1年以上)が特徴です。1度作成したPRPは、3か月保存が可能なため、1度の採血で複数回の投与が可能です。

 

次回に施術の流れについてブログします。

 

朝の走行距離8.69km 消費カロりー564kcal  

腹筋240回

向暑のお花

2017年6月27日

クリニックに初夏の生花が届きました。

クリニック入口に飾っておりますので、どうぞご来院の際には、ゆっくりとご覧下さい。

 

フラワーデザイナーからのメッセージ

紫陽花のパニエアレンジメントをお届けします。
青いベリーの実を添えてみました。
 

 

朝の走行距離9.49km 消費カロりー601kcal 

腹筋253回 

全日本マラソンランキング2017②

2017年6月7日

前回からの続きです。

私の成績は、湘南国際マラソン・いぶすき菜の花マラソン・東京マラソンの中で最も成績の良かった東京マラソンの記録がランキングされていました。記録は、4時間17分7秒で、男子57歳の部4581人完走者中1603位でした。ちなみに、57歳の1位は2時間37分32秒、平均タイムは4時間40分36秒です。

私としては、ベストタイムでしたので満足ですが、目標の3桁の順位までまだまだ先は遠いようです。今年のデータによると58歳で4時間5分を切れば実現できそうですが、あと12分短縮が必要となります。トレーニング計画を立てて、もう少し記録を頑張りたいと思います。

 

朝の走行距離6.10km 消費カロりー395kcal 

腹筋240回 

湘南国際マラソン2017年

2017年5月31日

久しぶりのマラソンのブログです。

昨シーズンは、故障もなく、10km・ハーフ・フルマラソンですべて自己ベストが更新できたとても良いシーズンでした。

4月から、今シーズン秋のマラソンエントリーが既に始まっています。私は10月の横浜マラソンのエントリーを終了しました。

そして先週の土曜日27日の20時より湘南国際マラソンのエントリーの受付が開始となりました。昨年は55分で15700人の定員が締め切られた先着順の大会で、ントリーはなかなか大変なのです。

昨年は、友人に任せたのですが今年は自分で、トライしました。30分前までに目的のページまで辿りついて、エントリー開始になるのを待ちます。1分前よりページの更新を繰り返しエントリーのページにたどり着いたのが20時23分で、その後は色々と情報を入力して決算、33分でエントリー終了しました。毎年苦しんで4時間20分をなかなか突破できない大会ですが、今年こそ頑張ろうと思っています。

少しずつマラソンのブログも復活させますのでよろしくお願いします。

 

朝の走行距離9.08km 消費カロりー583kcal 

腹筋270回