来季マラソン大会展望

2012年7月12日

今後のマラソンの目標大会が決まりました。

 

①平成24年11月3日 湘南国際マラソン

 

 

②平成24年12月9日 青島太平洋マラソン

 

 

③平成25年2月24日 東京マラソン

 

なるべくアップダウンが少なく記録の出易いコースを選んでみました。

夏場のトレーニングが大事です。筋トレ・ストレッチを習慣化して頑張りたいと思います。

 

今朝の走行距離  8.43km   消費カロりー  608.2kcal