青島太平洋マラソン

2012年8月28日

8/10に青島太平洋マラソンの申し込みをしました。

青島太平洋マラソンの評価は

 

大会WEBサイト
4.7
分かりやすい最終案内
4.7

大会会場

アクセスが便利
4.0
充実した施設
4.0
充実した誘導・案内
4.5
参加者、応援者も楽しめる
4.4

参加者サービス

飲食物の提供
4.2
すばらしい参加賞
3.8
いち早い記録発表
4.0
 

 

ース

緩やかな制限時間
4.8
楽しめるコース設定
4.7
的確な距離表示
4.7
充実したトイレ・給水所
4.7
熱心な応援
4.9
走路の安全確保
4.5

総評 (最高評価は10です)

大会運営
9.6
来年の参加
9.6
 
 
 

フラットなコースで記録を狙いやすい大会のようです。

12/9に行われ、湘南国際マラソンから約1カ月後の大会です。

港南区の整形外科開業医の先生と一緒に参加する予定です。

 

今朝の走行距離 8.89km 消費カロりー 632.1kcal  

立秋といえど

2012年8月8日

こんにちは!水曜担当井上です。

立秋といえど、殺人的な暑さ継続の日々ですね。

今日は、縫合した子供たちの抜糸で、小児科のような午前診療でした。

先週記載した、31のミニーちゃんのアイスケーキのご報告から。

ど~ん!!

でかかった!!

家族で分けっこして、暑い夏には良いねぇ~、なんて言いながら、アイスなのでパクパク食べていたら、、、、

翌日、胃もたれしました。。。年齢でしょうか、、、、(泣)

アイスは3種類入っていて、とっても美味しかったのですがね。

 

それから、 その翌日に湘南テラスモールに初めて行きまして、土地の広さに感激いたしましわ!

湘南ならではのお店sportifや、plenty`s(大理石の上でフローズンやお菓子をアイスに混ぜてくれる!アイス屋さん)

が入っていて、他のショッピングモールとの違いを前面に出していました!

そこで頂いたのは、とびっちょの3色丼!

ど~ん!!

江の島のお店はいつも行列です。

湘南テラスモールでも並んでいましたが、室内イートインなので、比較的楽に待てます。

シラス、いくら、トロの3色丼にしました。

大満足な1品!

胃もたれしたその日の遅めお昼なのに、平らげてしまいました!

もちろん、夕飯でもお腹は空いていませんでしたが。

横浜から18分でいけるし、良いです!

これからもちょくちょく行っちゃうかもしれません!

もう、食欲の秋みたいな書き込みになってしまいました。

では、また来週!

立秋

2012年8月7日

今日は、2012年の立秋の日です。

立秋:二十四節気の一つで、初めて秋の気配が現われて来る頃。

天文学的には、太陽が黄経135度の点を通過する時。この日から暦の上では秋になるが、実際には「残暑」が厳しく、一年で最も暑い時期である。この日から暑中見舞いではなく「残暑見舞い」を出すことになる

 

年を4で割った余り
0 1 2 3
1872年1891年 7日 7日 8日 8日
1892年1899年 7日 7日 7日 8日
1900年1915年 8日 8日 8日 9日
1916年1951年 8日 8日 8日 8日
1952年1979年 7日 8日 8日 8日
1980年2007年 7日 7日 8日 8日
2008年2039年 7日 7日 7日 8日
2040年2071年 7日 7日 7日 7日
2072年2099年 6日 7日 7日 7日
2100年2127年 7日 7日 8日 8日
2128年2159年 7日 7日 7日 8日
2160年2191年 7日 7日 7日 7日
2192年2199年 6日 7日 7日 7日
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明治改暦1873年(作表の都合上1872年から記す)から2199年までの日本の立秋は表のとおり。ただし未来の日付は天体力学による予測である。1916年 - 2071年には8月7日8月8日だが、1915年までは8月9日もあり、2072年からは8月6日もある。

 

年度によって、立秋の日が違うとは知りませんでした。まだまだ暑いですが、日照時間が短くなり、そろそろ朝方に秋の気配を感じてくる季節になってくるようです。

 

今夜のオリンピック・男子サッカーの準決勝は起きていられでしょうか??

 

今朝の走行距離 9.86km 消費カロりー 745.3kcal  

8月なりました。

2012年8月2日

8月になりました。

今日は午前中から、夏休みで外で遊んでいてケガをした子供が何人かきました。夏休みなんですね。

今朝は6時過ぎには30度近くになり、朝ランは全身の毛穴から汗が出てくるような感じでした。

朝5時頃にはまだ開いていないハイビスカス花も

朝6時半には全開しています。

今日は月始めですので診療以外にも、レセプト業務が忙しいです。若干オリンピックで寝不足ですが、私もフルスロットルで頑張りたいと思います。

 

今朝の走行距離 9.78km 消費カロりー 771.4kcal