湘南国際マラソン4回目

2015年12月5日

明日は、今年最後のマラソン湘南国際マラソンに参加します。

今まで4時間30分の壁を越えられずに、脱水で散々な思いをしてきた大会です。

今回はウォーターローディング・カーボローディングして望みます。

前半はなるべく飛ばさずに、10kmからはイーブンペースで、30kmを過ぎてもペースを上げる余裕があるといいのですが。

頑張ってきます。

 

朝の走行距離0km 消費カロりー0cal 腹筋52回