2017年度ランニング集計

2018年1月31日

昨年1年間の走行距離は、runmeterでの集計で

2423kmでした。月200kmのペースで走ったことになり、目標達成です。

昨年度はハーフ・フルマラソンで自己ベストが出て良い年でした。今年はこれから神奈川マラソン・東京マラソン・三浦マラソンが控えています。ハーフ・フル・5kmです。今年は自己ベストよりも、少し途中の給食や応援なども楽しんで、ゆったりとフルマラソンを楽しみたいと思っています。

2月の末に今シーズンの目標である東京マラソン・フルマラソンに向けて最後の調整、雪に負けずに頑張ります。

 

朝の走行距離8.56km 消費カロりー505kcal 

腹筋123回 

2017年度診療実績

2018年1月26日

毎年公表する、当院の2017年度診療実績の統計が出ました。

ホームページをご覧ください。

円海山入口から見た今年の初日の出です。

 

朝の走行距離8.07km 消費カロりー483kcal 

腹筋123回  気温-2.5℃

横浜すずきクリニック:1月のお花

2018年1月16日

クリニックに春を感じさせるの生花が届きました。

クリニック入口に飾っておりますので、どうぞご来院の際には、ゆっくりとご覧下さい。

フラワーデザイナーからのメッセージ

厳しい寒さが続きますが、今回は春を感じるお花のブーケをお届けします。
ラナンキュロス・アネモネ・スイトピー・チューリップなどです。ローズゼラニウムの爽やかな香りをお楽しみください。

 

朝の走行距離8.49km 消費カロりー487kcal 

腹筋123回