月間200km

2014年4月30日

今日は、ずっと雨模様で走れませんでした。腰痛もあるため、完全に休養日に当てました。

しかし、これを見越して、昨日は15km走りこみました。そして9ヶ月連続で200km越えを達成しました。

最高月間距離は、去年8月で241.96kmでした。今後は平均ペースを5分40秒に近付けるようにしたいと考えています。

横浜マラソンに向けて始動していきたいと思います。

 

今朝の走行距離0km 消費カロりー0kcal  完全休養日